顔のシミができる原因とは？

突然できた顔のシミにびっくりし、ショックを受けた経験をした人も少なくないのではないでしょうか？

シミは、メラニン色素が沈着してできる薄黒い斑点であり、女性にとってこれほど厄介なものはありませんよね？

一度できてしまったシミは、消したい！と思ってもなかなか消えるものではありません。
ではなぜ顔にシミができるのでしょうか？

顔のシミは、頬や額、口のまわり、目の周りにでき、その原因の多くが、紫外線によるものです。

紫外線を浴びると細胞内にメラニン色素が発生し、紫外線による肌へのダメージを防いでくれますが、このメラニン色素が肌に残ることによってシミとなるのです。

本来は、２８日周期で起こる肌のターンオーバーによって、メラニン色素も角質と一緒に体外へ排出されるのですが、過剰に紫外線を浴びると新陳代謝が鈍り、体外に全てを排出できず、シミになってしまいます。

紫外線の他に顔のシミの原因には、加齢があります。
年を重ねることによって、新陳代謝が衰えることで、シミができやすくなるのです。

その他、外的刺激を受け続けることによって顔のシミの原因になることがあります。
例えば、間違ったスキンケアや化粧かぶれによって色素細胞が刺激を受けると大量にメラニンを発生させ、それが沈着してシミになります。

またアトピーやニキビなどの皮膚の炎症も同様に、大量にメラニンを発生させ、シミの原因になってしまいます。

そして、女性の場合は、女性ホルモンもシミに関係があるようです。
排卵から次の生理までの２週間は女性ホルモンの関係で、メラニン色素ができやすいようです。
また妊娠中もメラノサイト刺激ホルモンが、通常時の１０倍近くにも増えるため、メラニン色素が作られやすい状態であり、紫外線の影響を受けやすいようです。
そのため、シミができやすいので、紫外線対策を怠らないようにしましょう。

シミの原因に新陳代謝の衰えと言いましたが、新陳代謝が衰えるということは、肌が健康な状態ではないということです。
加齢によるものだけでなく、血行不良や乾燥肌、肌荒れなどもその原因であり、肌の外からのケアだけでなく、体の内側からのケアも必要です。

食生活や生活習慣にも気をつけ、健康とともに綺麗な肌を保ちましょう。

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