顔にシミができると女性なら誰だって見た目が気になりますよね？
「どうにかして隠そう」「なんとかして取りたい」と思うと思います。
でもまずは、そのシミができた原因を考えてみませんか？

肌状態は、健康のバロメーターと言っても過言ではありません。

肌には、体の外側からの影響はもちろん、内側からの影響も顕著に現れます。
問題なのは、体の内側に何らかの原因がある場合です。
頑固なシミは、もしかしたら重大な疾患が原因かもしれません。

シミと関係がある疾患をご紹介しますので、皮膚科や専門医を受診する目安にしてください。

髪の生え際にシミがある場合は、婦人科の疾患が疑われます。

額のシミは、性腺ホルモンや卵巣ホルモンの分泌異常、副腎皮質ホルモンの分泌異常が考えられます。

まぶたのシミは、女性ホルモン分泌異常が考えられます。

鼻頭のシミは、便秘や宿便など腸の状態の悪さを示していることがあります。

目尻にシミがある場合は、甲状腺の衰え、目・鼻・耳の疾患、神経痛やストレスを抱えている可能性があります。

目の周りのシミは、子宮の発育不全、妊娠や中絶が原因になっている場合があります。

頬骨のシミは、肝臓障害や副腎機能の衰えが原因になっていることがあります。

顎のシミは、オリモノ過多や生理不順などの婦人科系の疾患である可能性があります。
また冷え性の人にもできやすいようです。

口の周りのシミは、卵巣関係の疾患がある可能性があります。

このように、顔のシミの中には、重大な疾患が隠れている場合があるので、少しでもおかしいなと感じたら皮膚科や専門医に相談したほうがいいでしょう。

ピーリングは顔のシミの治療法の一つですが、受ける上での注意点や利点、効果などをご紹介しますので参考にしていただけると幸いです。

ピーリングには、ケミカルピーリング、レーザーピーリングなどの方法があり、ニキビをはじめ、シミ、しわ、くすみ、毛穴の開きなど、あらゆる肌トラブルの改善に効果的な治療法です。

ケミカルピーリングは、フルーツ酸の一種であるグリコール酸や乳酸、サリチル酸などの薬剤を肌に塗ることによって、肌表面の古くなった角質を化学的に融解して剥がし、除去して肌を生まれ変わらせる治療法です。
肌のターンオーバーを正常に戻し、肌状態を改善します。

これらのピーリング剤は、肌質によって薬剤や濃度が使い分けられ、あなたのお肌にぴったりのものを使い、効果的に治療できます。

ケミカルピーリングには、様々な種類があり、中でもシミに効果があるのは「スノーピーリング」です。

レーザーピーリングは、淡いシミの方向けの治療法です。
皮膚表面に黒いカーボン粒子を塗布し、そこにレーザーを当てることによってレーザーの光と黒いカーボンが熱反応し、角質を剥離する方法です。

肌に触れずに行う治療法ですが、痛みを伴うことがあるので、場合によっては麻酔を使うことがあります。

顔のシミ治療に、ピーリングが効果的であることをご説明しましたが、肌質によっては、ピーリングを行えないことがありますので、専門医とご相談の上行ってください。

シミでお悩みの方のために、シミの治療法を様々な角度から見ていきますので、参考にしていただければ幸いです。

顔のシミの治療でまず思いつくのが、スキンケアではないでしょうか？
シミに効果を発揮する成分が含まれたスキンケア商品がたくさん販売されているので、すでに使っている人も多いかもしれませんが、ご存知ない方のために少しご紹介します。

まだ薄い段階で数も少ないシミの場合は、スキンケアで目立たなくすることも可能です。
シミに効果がある、美白効果があるスキンケア商品を使うといいでしょう。
特に美白効果が高い「ハイドロキノン」という成分が入った商品がお勧めです。
また、ビタミンCもメラニンと活性酸素を抑える効果が高いのでお勧めです。
スキンケアでシミを治療したい方は、その両方が入っているものを使うといいと思います。

顔のシミの治療には、スキンケアの他に内服薬を使う方法もあります。
特に「肝斑」はトラネキサム酸配合の内服薬を服用することで、高い効果が得られます。
市販されているものもありますが、自分のシミが「肝斑」かどうか判断に迷う場合は、皮膚科など専門医の診断の上、処方してもらうといいでしょう。

レーザー治療にも様々な治療法があり、シミの種類や原因、症状によって施術法が異なります。

フラッシュランプの光で治療するフォトOPS、色の薄いシミに効果的なアキュチップ、メラニン色素を吸収する効果が高いQスイッチルビーレーザー、隆起しているシミに効果的な炭酸ガスレーザー、肌の奥まで薬剤を浸透させシミなどあらゆる肌トラブルに高い効果を発揮するアクシダームなど、様々な治療法がありますので、きっとあなたのシミにぴったりの治療法が見つかるはずです。

顔にシミができたからと言って、隠すだけの対処よりも、シミを根本から治す方法を探しませんか？

顔のシミをなんとかしたい！とお考えの方や、レーザー治療などでシミを取りたいと思っている方のためにフォトセラピーという治療法をご紹介しますので、治療の選択肢の一つに入れてみてはいかがでしょうか？

フォトセラピーは、シミ、くすみ、そばかす、ニキビ痕、赤ら顔、肌質改善など、あらゆる肌の悩みに答えてくれる治療法です。

フォトセラピーは、特定範囲の光の波長を照射して、肌の持つ本来の機能を取り戻していく治療法です。
フォトフェイシャルと同じような光治療器で、肌の再生や若返りをはかります。

光を使うという点では、レーザー治療と同じですが、レーザーは単一の波長であるため、高出力で治療ができる反面、施術後の炎症が避けられないことに比べ、フォトセラピーは、複数の波長で様々な症状を幅広い範囲で治療できるという利点がある反面、レーザーより弱めの治療器なので、複数回施術が必要になってきます。

レーザー治療もフォトセラピーも、それぞれメリットデメリットがあるので、自分にあった治療法を選ぶといいでしょう。

光アレルギーの人や妊娠中の人、日焼け直後の人、ケロイド体質の人は受けることができません。
また現在、何らかの病気の治療中の人や薬を服用中の人は、受けられないことがありますので、必ず自己申告の上、医師や専門医と相談してからフォトセラピーを受けるようにしてください。

頑張って毎日肌のケアをしているにも関わらず、なかなかシミがなくならないどころかむしろ増えてきたと感じたら、もしかしたら「肝斑」かもしれません。

顔のシミには様々な種類があり、その中でも治りにくいとされているのが「肝斑」です。
では「肝斑」とはどのようなものなのでしょうか？

・３０歳を過ぎた頃から突然でてきた
・シミが頬骨に沿って左右対称にある、または目尻の下あたりにある
・シミの形がもやっとして広範囲にわたる
・シミが目のふちを避けてでている
・妊娠したことがある人や経口避妊薬を使ったことがある人
・紫外線対策やビタミン剤などの服用を積極的に行っているにもかかわらず効果がない人
・フェイスマッサージをする人
・極度のストレスを抱えている人・
・レーザー治療をしたら逆にシミが悪化した人

以上に挙げた項目に当てはまる数が多い人ほど「肝斑」である可能性が高いと言えます。

そして最も良くないのは、レーザー治療です。
シミを取りたいと思ってレーザー治療をすると「肝斑」は悪化しますので、注意しましょう。

「肝斑」の治療は、トラネキサム酸とビタミンCの内服薬と美白外用剤の併用で行われます。
治療には、１～２か月かかるようです。

「肝斑」に高い効果が期待できる「トランシーノ」という改善薬が販売されていますので、
容易に手に入りますが、服用中の薬がある場合や、高齢の方や妊娠中・授乳中の方は服用できないことがありますので、用法・容量をお確かめの上お使いください。

レーザー治療と聞くと、美容整形など大掛かりな手術を想像する人もいると思いますが、シミを除去するレーザー治療は、短時間で身体の負担も少なく簡単にできるものがほとんどです。

その手軽さから実際に受けたことがある人も少なくないと思いますが、ご紹介させていただきます。

私が初めて顔のシミ取りのレーザー治療に興味を持ったのは、身近に経験者がいたためです。
義母と義妹がレーザーでシミ取りをしたので、治療前からシミの状態をずっと見てきましたが、痛みも少なく、肌トラブルもなく、治療後も綺麗になっていました。

顔のシミ取りのレーザー治療と言っても一種類ではなく、シミの種類や状態によっても異なり、様々な種類があります。

その一つに「メディカルピーリング」があります。
聞いたことがある人も多いと思いますが、酸性の薬剤を使い、老化した角質を剥がし、肌のターンオーバーを正常化する方法です。
メラニンの生成も抑制するので、シミを薄くする効果もあります。

その他にもレーザービームをシミに集中的に当て、出来る限り少ない照射数で肌質自体を完全する「アフューム」や、サンドピーリングと特殊な電気と振動波によって、高分子のコラーゲンを肌の奥へ浸透させる「トランスダーム」、短時間で目的のシミだけを光のエネルギーだけで除去できる「Qスイッチレーザー」などたくさんあります。

レーザー治療の種類が様々あるように、価格や施術期間も異なります。
専門医とよく相談して、自分に合った納得のできる施術方法を選んでください。

肌は健康のバロメーターと言われるほど、体内バランスの変化や、体調、病気などによって肌状態は変化します。

もしかしたらあなたの顔のシミは、体の不調が発しているシグナルかもしれません。

シミは一般的に男性よりも女性に多くみられます。
これは、シミが女性ホルモンと深く関わりがあるためだと言われています。

シミの原因の多くは、紫外線によるものですが、中にはこの女性ホルモンの影響によってシミができることもあります。
例えば、婦人科系の病気です。

女性ホルモンや卵巣ホルモンの分泌異常や妊娠によるもの、子宮内の状態によってシミができる場合があるので、注意が必要です。

シミが急に増えた、自分のシミが他の人と違う気がするなど、不安な要素がある場合は、皮膚科やその他の病院を受診することをお勧めします。

その他、あなたは煙草を吸いますか？
または、お酒が大好きですか？

タバコや飲酒もシミを悪化させてしまいます。
シミで悩んでいるなら、これらを思い切ってやめるか、もしくは少し控えてみてはどうでしょうか？

タバコやお酒によって、体に不調をきたします。
その体の不調が、シミとなって現われるのです。

シミと健康が気になるなら、体内状態を良くするために努力しましょう。

このように顔のシミには、体の不調が関係していることがありますので、規則正しい生活を送り、十分な休息と肌に優しい食生活を送りましょう。

新陳代謝の衰えや肌トラブルは、食生活が関係していることも多く、食べ物次第では改善されることがあり、顔のシミの改善や予防に効果を発揮してくれます。

ここでは、新陳代謝を促す効果がある食べ物や肌トラブルの改善に効果がある食べ物をご紹介しますので、参考にしていただければ幸いです。

肌の健康を保つには、バランスの取れた食生活が一番大切です。
健康な肌は、健康な身体だからこそ作られるのです。

健康な肌を保つには、ビタミンが欠かせません。
その中でも、ビタミンAは肌トラブルのを起こしやすい乾燥肌に効果があります。

ビタミンAを多く含む食べ物には、うなぎやニンジンがあります。
ビタミンAは、肌の新陳代謝を高め、乾燥肌を予防し、粘膜を丈夫にする効果があり、顔のシミ予防にぴったりです。

ビタミンCは、特にアセロラ、キウイ、ブロッコリーなどに多く含まれており、緑黄色野菜や果物にも含まれているので、毎日の食生活に積極的に取り入れましょう。

そして忘れてならないのが、ビタミンEです。
抗酸化物質の豊富なビタミンEは、活性酸素を除去し、老化を抑制してくれます。
そのため、紫外線などにより、増殖した活性酸素を除去し、顔のシミ対策に効果を発揮します。
またビタミンEには、血行を促進し、新陳代謝を促す効果もあるので、メラニン色素のターンオーバーを促し、体外へ排出する効果もあります。

ビタミンEを多く含む食べ物に、うなぎ、ごま、ナッツ類、玄米、胚芽米、大豆油、ごま油、オリーブ油などがあります。

このように、顔のシミは食べ物で予防できたり、改善できたりするので、美肌のために良い食べ物を意識して摂ることが大切です。

私は知らなかったのですが、様々なシミ取りクリームが販売されているようです。
ここで、少しご紹介しますね。

シミでお悩みの方の中には、ご存知の方もいるかもしれませんが、シミ取りクリーム「クイノール」のご紹介です。

「クイノール」はアメリカでのみ販売されていたシミ取りクリームで、出来てしまったシミを半強制的に落としてくれます。
半強制的というだけあって、効果が強いので、使い方には注意が必要です。

使い方は、洗顔後に「クイノール」をシミの部分に塗るだけです。
化粧水や乳液は、シミの部分を避けてつけてください。
個人差はありますが、数日から１週間続けるとシミの部分の皮膚がはがれてきます。

ただし、顔全体に塗ると荒れてしまうので、シミの部分だけに塗ってください。
体にできたシミにも使えますが、肌が弱い人はパッチテストをしてから使ったほうがいいでしょう。

「セドナリペールクリーム」も大人気のシミ取りクリームの一つです。
高い保湿力と細胞の補修をして、新陳代謝を活発にし、シミを浮き上がらせて取り除き、密度の高い保湿肌を作ってくれます。

また「リプロ」も人気が高いシミ取りクリームです。
肌の再生を助け、消えにくいシミに効果が期待できます。
加齢とともにシミができてしまった人に特にお勧めのクリームです。

この他にもシミ専用のクリームはたくさん販売されていますので、自分の肌に合ったものを使って効果的にシミを改善してください。

シミの程度にもよりますが、シミが濃いとなかなかメイクでは隠しきれないことも多いですよね？
シミを隠そうとすればするほど厚化粧になったり、不自然なメイクになってしまった経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか？

シミの天敵でもある紫外線対策をしつつ、できてしまった顔のシミを効果的に隠せたら嬉しいですよね？

まずは、日焼けはしたくないけど、ばっちりメイクはしたくない人にお勧めのナチュラルメイク法をご紹介します。

洗顔、化粧水、美容液をつけた後に、ローションタイプの日焼け止めを顔全体に薄く伸ばします。
日焼け止めはSPF１５～３０くらいのものがいいと思います。
化粧下地にも日焼け止め効果があるSPFが含まれているものも多いのでそういうものを利用するのもいいですね。

さらにその上からおしろいをはたくと、紫外線予防効果もアップし、自然な仕上がりにもなりお勧めです。

そしてもうひとつ、シミやそばかすを上手に隠すテクニックをご紹介します。

化粧前につけるローションを２回にし、たっぷり保湿をします。
その後、化粧下地クリームを顔全体に薄くのばし、ティッシュで軽く押さえた後、メイクするとお化粧のもちがよくなり、仕上がりも綺麗になります。

顔のシミが目立つ部分に、コンシーラーやコントロールカラーでシミが濃い部分から薄い部分に徐々にぼかして、肌の色になじませます。
その後、ファンデーションをつけますが、このとき、シミの部分は強くこすらず、そっと押さえるようにつけます。

仕上げに頬紅をふんわりつけます。
シミは頬に一番でやすいので、その部分に頬紅をつけることによってさらにシミを目立たなくする効果があります。
最後に、ブラシに残った頬紅で顎やおでこの生え際をさっと一撫ですると、さらに効果的です。

また、アクセントカラーには、光の乱反射効果があり、シミやくすみを目立たなくしてくれるので、ぜひ使ってみてください。

「ネオパウダーファンデーション」のように、効果的にシミを隠すことができる化粧品も多く販売されいるので、シミでお悩みの方は探してみてください。

メイク次第で、できてしまった顔のシミも目立たなくできますので、ぜひ参考にしてください。

ここでは、シミ対策に欠かせない正しい保湿ケア方法についてご説明しますので、ご自分のやり方と比べてみてください。

あなたの顔のシミはもしかしたら間違った保湿ケアによってできたものかもしれません。

顔のシミの予防・改善に保湿は非常に効果的です。
というのも、乾燥肌は、シミはもちろん様々な肌トラブルを起こしやすい肌状態であるからです。

肌が乾燥していると、肌のバリア機能が衰え、紫外線の影響を受けやすく、シミやそばかすができやすいのです。
特に冬場や夏場は、室内で暖房器具やエアコンを使うので、肌はいつも以上に乾燥しやすく、こまめな保湿が必要になってきます。

そこで、加湿器を使うことをお勧めします。
暖房器具と加湿器を併用し、室内を一定の湿度に保つことで、肌の乾燥を防ぎ、シミ対策につながります。

入浴剤の中には、保湿効果があるものもあり、入浴しながら肌の保湿ができます。
ぬるめのお湯にゆっくりつかると効果的です。

そして、入浴後や洗顔後は、化粧水、美容液、乳液などで保湿しましょう。
その際に、たっぷりと化粧水を使うことが大切です。
少し多いかな？と思うくらいでちょうどいいと思います。
高級な化粧水だからと言って、少量を伸ばすように使っても十分な保湿はできません。
たっぷりと使うことで、その後の美容液と乳液の浸透率もぐっとアップします。

保湿剤には、シミに直接働きかけるビタミンC誘導体入りのものや、美白と保湿の両方ができるものもありますので、そういったものを使ってみるのもいいと思います。

潤いのあるぷるぷるの肌は、シミだけでなく、あらゆる肌トラブルも回避できるので、正しい保湿ケアで肌を守りましょう。